Shiva  Nataraja  
Biografia | Radici | Pratica | Dove & Quando | Ritiri | Fine Settimana |Links
 
RESPIRO - MOVIMENTO- POSTURA
Astanga yoga in Toscana

1996   PALAZZO DEI CONGRESSI  -  FIRENZE
Dimostrazione pubblica di Astanga Yoga in occasione di «Gaia 96»

Da sinistra a destra:
Marco Biagini, Susanna Finocchi, Lino Miele, Roberto Palagi.

Firenze Palazzo de Congressi

 

Astanga Vinyasa Yoga, la danza del respiro.

L’Astanga Yoga è una fantastica fusione tra respiro posizioni e movimenti. Con la ripetizione di questa pratica il nostro corpo tende a sviluppare flessibilità forza e resistenza.
Tradizionale e rivoluzionario al tempo stesso l’idea dell’Astanga Yoga è quella di avere un’ approccio dinamico alle posture statiche dello Yoga classico.
Attraverso un corretto respiro, lungo calmo e profondo, attraverso corretti movimenti e posture con un corretto allineamento, questa fantastica pratica ci rilascia calma e rilassatezza ma anche una frizzante sensazione di vitalità forza e apertura.
Vieni a conoscere questo bellissimo stile di Yoga.

 

 
Astangayogatoscana - Empoli - Sovigliana - Pistoia cell. 347 6503703