Shiva  Nataraja  
Home| Biografia | Radici | Pratica | Dove & Quando | Contatti | Links

Fine Settimana

SABATO 22 APRILE 2017 Ore 9,00-12,00
C/o AIKO Via del Villone 9 PISTOIA


Intensivo di ASTANGA YOGA con MARCO BIAGINI (20anni di esperienza nell'insegnamento)


PROGRAMMA DELLA MATTINATA DI YOGA:
NAULI (controllo della muscolatura addominale)
MOVIMENTI E POSIZIONI CHE CI AIUTANO NELLA PRATICA (lavoreremo sulla precisione, sullo sviluppo della forza e della flessibilitą)
PRANAYAMA (esercizi di respirazione)
PRATICA DI ASTANGA VINYASA YOGA
RILASSAMENTO GUIDATO

Per informazioni e prenotazioni:
Marco Biagini 347 6503703
www.astangayogatoscana.it



 

 

Astangayogatoscana Empoli - Sovigliana - Pistoia cell. 347 6503703
 
 

Email: